頭皮を3日洗わないとどうなる？臭いやベタつきへの対策と正しいケア
こんにちは。「美容と健康のひとりごと」、運営者の62歳の美容と健康アドバイザー、こうたろうです。 仕事や家事に追われていると、ついつい自分のお手入れが後回しになって、気づけば頭皮を3日洗わないなんて状況になってしまうこと、ありますよね。 鏡を...腸内環境が崩れる原因とは？健康・美容を守る秘訣
こんにちは、美容と健康アドバイザーのこうたろうです。最近よく耳にする腸活って、本当に必要なのかな、なんて思ったりしますよね。 腸活とは、腸内の善玉菌を増やし、腸内フローラ（腸内環境）を整える生活のこと。その腸内環境が崩れてしまうと、便秘や...頭皮ヘパリンローションの医学的効果とメリット
こんにちは。「美容と健康のひとりごと」、運営者の62歳の美容と健康アドバイザー、こうたろうです。最近、頭皮の乾燥肌でお悩みの方が増えているように感じます。特にフケや痒みが出てくると、清潔感が損なわれるようで鏡を見るのも億劫になってしまいま...腸内環境の改善サプリを市販で選ぶコツ！プロが教えるお腹のスッキリ術
こんにちは。「美容と健康のひとりごと」、運営者の62歳の美容と健康アドバイザー、こうたろうです。 お腹の調子がスッキリしない日々が続くと、なんだか心まで重くなってしまいますよね。最近では、腸内環境を改善するためのサプリを市販で手軽に購入でき...ルイボスで腸内環境を整える！便秘解消や消臭、正しい飲み方を解説
こんにちは。「美容と健康のひとりごと」運営者の62歳の美容と健康アドバイザー、こうたろうです。 最近、お腹の調子がスッキリしないとか、肌荒れが気になるといった悩みはありませんか。実は、私も日々の健康管理の中で、ルイボスと腸内環境の密接な関係...加齢臭がしない人が実践している。日常できる臭い対策法
加齢臭は50代以降の男女に多く見られる体臭の一つであり、多くの人がどのようにして「加齢臭 しない人」になれるかを検索しています。この記事では、ミドル臭を効果的に消す方法として、日常で実践できるスキンケアや適切なボディソープの選び方、またミド...北海道産高級昆布利尻昆布の特徴と保存方法の秘密
利尻昆布はその豊かな旨味と独特の特徴で知られ、多くの食通や料理愛好家に愛されています。本記事では、利尻昆布の特徴を深掘りし、その魅力を余すことなくお伝えします。さらに、利尻昆布と羅臼昆布の違いや、その繊細な風味を活かす人気のレシピ、効果...かどや ごま油の安全性と危険：適切な使用と保存方法
かどやごま油の使用には多くの利点がありますが、安全に利用するために知っておくべき「かどや ごま油 危険」という警告が存在します。この記事では、かどやのごま油の抽出方法から、その作り方、使用される添加物の有無、値段、そしてなぜそれが高級とさ...頭皮の健康から始める30代 ミドル脂臭 対策のポイント
30代の男性特有の問題、「ミドル脂臭」に悩んでいるあなたへ。この体臭の原因となるのは、後頭部や頭頂部で分泌される皮脂と、汗に含まれる乳酸が反応して発生するジアセチルです。特にこの年代では、適切な対策が必要となります。今回は、日々のケアに役...五月病で 死亡は誤解か？正しい理解と予防方法
今回は、今の季節にみなさんが悩む、気になる五月病について、少し調べてみました。少しでも症状に理解できるよう調べてみました。通年を通して、症状に関する知識を得てください。五月病という言葉を聞くと、どのようなイメージが浮かびますか？多くの人...
ご覧いただきありがとうございます。
Thank you for visiting.
