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頭皮を3日洗わないとどうなる？臭いやベタつきへの対策と正しいケア
こんにちは。「美容と健康のひとりごと」、運営者の62歳の美容と健康アドバイザー、こうたろうです。 仕事や家事に追われていると、ついつい自分のお手入れが後回しになって、気づけば頭皮を3日洗わないなんて状況になってしまうこと、ありますよね。 鏡を... -
腸内環境が崩れる原因とは？健康・美容を守る秘訣
こんにちは、美容と健康アドバイザーのこうたろうです。最近よく耳にする腸活って、本当に必要なのかな、なんて思ったりしますよね。 腸活とは、腸内の善玉菌を増やし、腸内フローラ（腸内環境）を整える生活のこと。その腸内環境が崩れてしまうと、便秘や... -
頭皮ヘパリンローションの医学的効果とメリット
こんにちは。「美容と健康のひとりごと」、運営者の62歳の美容と健康アドバイザー、こうたろうです。最近、頭皮の乾燥肌でお悩みの方が増えているように感じます。特にフケや痒みが出てくると、清潔感が損なわれるようで鏡を見るのも億劫になってしまいま... -
腸内環境の改善サプリを市販で選ぶコツ！プロが教えるお腹のスッキリ術
こんにちは。「美容と健康のひとりごと」、運営者の62歳の美容と健康アドバイザー、こうたろうです。 お腹の調子がスッキリしない日々が続くと、なんだか心まで重くなってしまいますよね。最近では、腸内環境を改善するためのサプリを市販で手軽に購入でき... -
ルイボスで腸内環境を整える！便秘解消や消臭、正しい飲み方を解説
こんにちは。「美容と健康のひとりごと」運営者の62歳の美容と健康アドバイザー、こうたろうです。 最近、お腹の調子がスッキリしないとか、肌荒れが気になるといった悩みはありませんか。実は、私も日々の健康管理の中で、ルイボスと腸内環境の密接な関係... -
加齢臭がしない人が実践している。日常できる臭い対策法
加齢臭は50代以降の男女に多く見られる体臭の一つであり、多くの人がどのようにして「加齢臭 しない人」になれるかを検索しています。この記事では、ミドル臭を効果的に消す方法として、日常で実践できるスキンケアや適切なボディソープの選び方、またミド... -
北海道産高級昆布利尻昆布の特徴と保存方法の秘密
利尻昆布はその豊かな旨味と独特の特徴で知られ、多くの食通や料理愛好家に愛されています。本記事では、利尻昆布の特徴を深掘りし、その魅力を余すことなくお伝えします。さらに、利尻昆布と羅臼昆布の違いや、その繊細な風味を活かす人気のレシピ、効果... -
かどや ごま油の安全性と危険：適切な使用と保存方法
かどやごま油の使用には多くの利点がありますが、安全に利用するために知っておくべき「かどや ごま油 危険」という警告が存在します。この記事では、かどやのごま油の抽出方法から、その作り方、使用される添加物の有無、値段、そしてなぜそれが高級とさ... -
頭皮の健康から始める30代 ミドル脂臭 対策のポイント
30代の男性特有の問題、「ミドル脂臭」に悩んでいるあなたへ。この体臭の原因となるのは、後頭部や頭頂部で分泌される皮脂と、汗に含まれる乳酸が反応して発生するジアセチルです。特にこの年代では、適切な対策が必要となります。今回は、日々のケアに役... -
日焼け止め 最強 市販製品の効果的な選び方とおすすめ
今回は、今の季節とっても気になる情報を選びました。紫外線は、5月が一番強いなんて言うことを聞いたことがあります。今になって、顔のシミ取りを行っている私が皆さんに注意喚起をしたいと思います。ご覧いたき感謝します。紫外線から肌を守るために欠か...
